Anthony Jay Mahavorick o più semplicemente Tony Robbins è un saggista, life coach, formatore motivazionale ed esperto della programmazione neurolinguistica, la PNL.
Nella sua carriera di performance coach, Robbins ha lavorato con diverse personalità rilevanti, tra cui il presidente Bill Clinton, il CEO di Salesforce Marc Benioff, il leggendario investitore Paul Tudor Jones, ma anche sportivi come il campione di MMA Conor McGregor.
Prima del grande successo ha seguito vari corsi di lettura veloce fino ad arrivare a leggere addirittura 700 libri in un anno. Da lettore diventa anche scrittore e nel 1986 pubblica il suo primo libro “Come ottenere il meglio da sé stessi e dagli altri” che ha ottenuto un notevole successo.
Vediamo i principali 12 libri che personalmente raccomanda di leggere e che hanno avuto un grande impatto sulla sua vita personale e professionale.
“La chiave di svolta. Scegli di essere indispensabile” – Seth Godin
È una guida per diventare davvero indispensabile sul lavoro e differenziarsi dagli altri. Seth Godin invita il lettore a prendersi le proprie responsabilità e mettere sul mercato il proprio talento e cercare le opportunità. Essere quindi proattivi senza aspettarsi riconoscenze dall’alto. Seth esplora il motivo per cui alcune persone fanno la differenza nei loro campi e altre no; non serve più solo seguire le istruzioni. Ormai i robot stanno acquisendo sempre più spazio eseguendo le operazioni prettamente operative. Serve quindi mettere in campo competenze diverse come le ormai famose soft skills.
Una prima lezione è quella di dare al lavoro tutto ciò che si ha. Per comprendere meglio questa prima lezione un esempio è quello di un barista che sorride a tutti i clienti ed è disponibile a rispondere alle esigenze, in questo modo attira molti più clienti rispetto a uno che esegue solo gli ordini senza metterci del proprio. Se dai al tuo lavoro tutto ciò che hai, sei presente in ogni momento, metti emozioni in ogni compito riuscirai a costruirti una buona reputazione.
Seth parla di persone cardine (linchpins da cui deriva il titolo del libro in inglese) quelle che non hanno bisogno di istruzioni e che non fanno solo ciò che viene chiesto loro. Si avvicinano al loro lavoro in modo creativo, risolvono i problemi quando li vedono. Le persone cardine troveranno sempre lavoro, saranno trattate in modo equo e le aziende avranno paura di perderli.
È un libro che è stato pubblicato oltre 10 anni fa, nel 2010, ma risulta tuttora attuale e sprona il lettore al miglioramento.
Se vuoi leggerlo puoi trovarlo qui : https://www.amazon.it/chiave-svolta-Scegli-essere-indispensabile/dp/8820048825
“Uno psicologo nei lager” – Viktor E. Frankl
Viktor E. Frankl è stato un neuroscienziato e psichiatra austriaco sopravvissuto per tre anni (dal 1942 al 1945) ai campi di concentramento durante l’Olocausto. Nel 1946 pubblicò il suo libro dal titolo inglese “Man’s Search for Meaning” nel quale riporta le sue riflessioni sul trovare un significato nella vita in uno dei momenti più complessi della sua esistenza.
È un resoconto autobiografico dove Viktor applica la sua teoria che chiama “Logoterapia”. Una teoria che sostiene che la chiave della felicità e del benessere personale sia trovare un significato e uno scopo nella vita.
Mentre era imprigionato, per tre anni prima in un ghetto nazista e poi nei campi di concentramento nazisti, Frankl applicò la sua teoria alla propria situazione per consolare se stesso e i suoi compagni di prigionia.
Il libro si concentra sull’amore, la speranza, la responsabilità, la libertà interiore e la bellezza che si trova sia nella natura che nell’arte come mezzi che aiutano a sopportare e superare esperienze strazianti.
Il libro ha avuto un successo enorme arrivando a oltre 12 milioni di copie vendute in tutto il mondo.
Se vuoi leggerlo puoi trovarlo qui:
“Come un uomo pensa, così è” – James Allen
L’opera di maggiore successo dello scrittore inglese James Allen è “As a Man Thinketh”, uno dei primi libri motivazionali della storia, infatti risale all’anno 1903. Robbins ha detto di averlo letto più volte e spesso lo regala perché è conciso, facile da leggere e profondo. In particolare lo affascina il concetto che i pensieri hanno la forza di modellare la vita di una persona e come ci si sente.
Robbins parlando del libro: “Si tuffa in profondità nel concetto di comprensione che i tuoi pensieri modellano davvero tutto nella tua vita che senti e sperimenti. Come dico spesso, cambiare la tua attenzione può cambiare la tua intera vita.”
Se vuoi leggerlo puoi trovarlo qui:
https://www.amazon.it/Come-uomo-pensa-James-Allen/dp/B08ZD8T71Z/ref=sr_1_1?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=15JUR9XTBGLUX&keywords=Come+un+uomo+pensa%2C+cos%C3%AC+%C3%A8&qid=1652435872&s=books&sprefix=come+un+uomo+pensa%2C+cos%C3%AC+%C3%A8%2Cstripbooks%2C586&sr=1-1
“Amare ciò che è. 4 domande che possono cambiare la tua vita” – Byron Katie
Sei stressato? Insoddisfatto della vita o sfinito dal mondo e da tutti i suoi problemi? Molte persone lo sono, e sfortunatamente, la maggior parte è rassegnata a vivere una vita stressante, poiché sembra che non ci siano alternative.
Eppure Byron sostiene che ci siano delle valide alternative. Non c’è fonte di stress o ansia che non possa essere superata, tutto ciò che devi fare è avvicinarti a ciò che ti stressa nel modo corretto. L’autrice fornisce un metodo semplice per affrontare i numerosi stress della vita, padroneggiando i semplici passaggi che rivela si può vivere una vita più felice e realizzata.
Risponde al perché i pensieri possono spesso essere i peggiori nemici e perché non ha mai senso arrabbiarsi con il tempo. Suggerisce che si può superare lo stress comprendendo e padroneggiando i propri pensieri.
Se vuoi leggerlo puoi trovarlo qui:
https://www.amazon.it/Amare-domande-possono-cambiare-vita/dp/8880936212/ref=sr_1_3?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1SBXCWX4IWOIK&keywords=amare+ci%C3%B2+che&qid=1652435825&s=books&sprefix=amare+ci%C3%B2+che+%2Cstripbooks%2C176&sr=1-3
“La tribù dei maestri” – Timothy Ferriss
Tim ha raccolto in questo libro, in più di 100 mini interviste, le parole dei suoi idoli che più l’hanno ispirato a crescere. Fornisce pillole di saggezza tratte da una tribù di mentori che sono: imprenditori, scrittori, attori, giocatori di poker, atleti e molte altre figure.
Nel libro sono presenti diverse lezioni, vediamo 3 lezioni:
1. Il fallimento fornisce molte possibilità, basta accorgersene.
2. Imparare a dire di no in modi nuovi ti aiuta, sul lungo termine, a prenderne l’abitudine.
3. Non seguire sempre i consigli di qualcuno, ma impara a decidere chi ascoltare e seguire.
È un libro da scorrere e soffermarsi sulle parti che più ci interessano, è perfetto per essere sfogliato ogni giorno per trovare ispirazione e memorizzare i consigli che troviamo più utili.
Se vuoi leggerlo puoi trovarlo qui:
“Saggi: Fiducia in se stessi, Natura, Uomini rappresentativi” – Ralph Waldo Emerson
Ralph Waldo Emerson (1803-1882) è il padre del movimento trascendentalista che si sviluppò negli Stati Uniti negli anni ’20 e ’30 dell’Ottocento. Si basa sulla convinzione che le persone sono intrinsecamente buone e danno il meglio di sé quando sono autosufficienti e individualiste, libere dalla corruzione della società.
Emerson esercitò un grande influsso sulla vita intellettuale degli Stati Uniti, divenendo il maestro di un’intera generazione di pensatori e scrittori.
Robbins è stato profondamente ispirato dai saggi di Emerson sull’argomento soprattutto agli inizi della sua carriera come allenatore. Ha affermato che: “L’autosufficienza è un tema che tutti gli esseri umani, in particolare quelli che vivono nel mondo occidentale, devono comprendere appieno se andranno bene in un mondo che cambia costantemente“.
Se vuoi leggerlo puoi trovarlo qui:
“Felicità: un’ipotesi. Verità moderne e saggezza antica” – Jonathan Haidt
Jonathan Haidt è uno psicologo sociale presso la Stern School of Business della New York University e il suo acclamato libro del 2006, “The Happiness Hypothesis“, prende l’antica saggezza da Platone, Buddha e Gesù e la analizza da una moderna prospettiva psicologica.
L’autore propone 10 ipotesi attraverso le quali è possibile trovare il significato della felicità, e ne parla dal punto di vista psicologico, neurologico, sociale, relazionale, morale e spirituale, spaziando dall’antica saggezza orientale, soprattutto indiana, alla psicologia, alla filosofia e alla scienza.
Jonathan ricerca le basi neurologiche, psicologiche e morali della soddisfazione esistenziale, interpretando l’antica saggezza alla luce delle più recenti scoperte in campo genetico e psichiatrico.
“I principi del successo” – Ray Dalio
Raymond Dalio è un imprenditore statunitense e in questo libro condivide le regole e le strutture che ha osservato duranti i suoi 40 anni di straordinaria carriera nel settore finanziario. Condivide i suoi principi perché è fermamente convinto che chiunque, applicandoli, possa raggiungere i propri obiettivi. Esistono principi per ogni aspetto della vita. Il libro esplora la ricerca della verità, il processo decisionale e l’implementazione di sistemi che hanno consentito a Ray di costruire, Bridgewater Associates, il suo fondo multimiliardario.
Tutti i principi derivano da un insieme di valori. I valori sono ciò che consideriamo importanti e definiscono chi vogliamo essere. Tuttavia, non sono pratici da usare quando ci si trova di fronte a decisioni difficili. Per esempio: se uno dei tuoi valori è quello di vivere uno stile di vita sano, bisogna domandarsi cosa significhi nel concreto “essere in forma”. Quali sono le decisioni quotidiane da prendere? Invece di usare i valori per prendere decisioni, Ray suggerisce di attenersi ai principi che elenca nel suo libro.
“I principi sono modi di affrontare la realtà per ottenere ciò che desideri dalla vita”.
Se vuoi leggerlo puoi trovarlo qui: https://www.amazon.it/principi-del-successo-Ray-Dalio/dp/8820385716/ref=sr_1_1?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3OURASKZSMYOD&keywords=i+principi+di+ray+dalio&qid=1652435615&s=books&sprefix=i+principi+di+ray+dalio%2Cstripbooks%2C182&sr=1-1
“Generations: The History of America’s Future, 1584 to 2069” – Strauss e Howe
La teoria generazionale Strauss-Howe descrive l’esistenza di un ciclo ricorrente nelle varie generazioni nella storia americana. Gli eventi storici sono associati a personaggi generazionali ricorrenti, definiti archetipi. Ogni personaggio generazionale scatena una nuova era, chiamata svolta, della durata di circa 20-25 anni in cui si forma un nuovo clima sociale, politico ed economico. Risulta essere una teoria interessante che si concentra solo sulla storia degli Stati Uniti, inoltre è stata criticata in quanto non supportata da prove rigorose.
Se vuoi leggerlo puoi trovarlo qui: https://www.amazon.it/Generations-History-Americas-Future-1584/dp/0688119123/ref=sr_1_1?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=24NTU29HCSO12&keywords=generations+strauss&qid=1652435566&s=books&sprefix=generations+stra%2Cstripbooks%2C290&sr=1-1
The Fourth Turning – William Strauss e Neil Howe
Un altro libro di Strauss e Howe. Gli autori individuano una teoria, guardando indietro di cinquecento anni scoprono uno schema distinto: la storia moderna si muove in cicli, ciascuno della durata di una lunga vita umana, ciascuno composto da quattro epoche, o “svolte”, che durano circa vent’anni e che sempre arrivare nello stesso ordine.
Prima arriva un massimo, un periodo di espansione fiduciosa mentre un nuovo ordine si radica dopo che il vecchio è stato spazzato via. Poi arriva un risveglio, un momento di esplorazione spirituale e ribellione contro l’ordine ormai stabilito. Poi arriva un unraveling, un’era sempre più travagliata in cui l’individualismo trionfa sulle istituzioni in rovina. L’ultima arriva una crisi, definita come la quarta svolta (the fourth turning), quando la società attraversa una grande e pericolosa porta della storia. Insieme, le quattro svolte comprendono il ritmo stagionale di crescita, maturazione e rinascita della storia.
The Fourth Turning offre audaci previsioni su come tutti noi possiamo prepararci, individualmente e collettivamente, per il prossimo appuntamento con una nuova svolta.
Se vuoi leggerlo puoi trovarlo qui: https://www.amazon.it/Fourth-Turning-American-Prophecy/dp/0767900464
“Emozioni congelate. Sciogli i tuoi nodi emotivi per ritrovare salute, amore e felicità” – Bradley Nelson
Il Codice delle emozioni è un potente metodo per trovare e rilasciare le emozioni negative intrappolate che sono state immagazzinate nel corpo, dal nostro subconscio, per proteggerci dalle sofferenze. Le emozioni influenzano profondamente la qualità della nostra vita e secondo Bradley è indispensabile imparare a scioglierle.
Studi scientifici hanno dimostrato che provare emozioni positive cambia positivamente la nostra biologia a livello cellulare. Sentire emozioni negative, invece, ha un impatto opposto sul nostro corpo, mente e spirito.
Se vuoi leggerlo puoi trovarlo qui: (https://www.amazon.it/Emozioni-congelate-Sciogli-ritrovare-felicit%C3%A0/dp/8804716231/ref=sr_1_1?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3PMU8XHN9FO9J&keywords=bradley+nelson&qid=1652396049&sprefix=bradley+nelson%2Caps%2C77&sr=8-1).
“La Padronanza dell’Amore” – Don Miguel Ruiz
Una guida pratica all’arte dei rapporti personali, un libro di saggezza tolteca. Don Miguel Ruiz rende note le convinzioni e i presupposti basati sulla paura che minano l’amore e portano alla sofferenza e al dramma nelle nostre relazioni. Ruiz attraverso delle storie ci mostra come curare le nostre ferite emotive, recuperare la libertà e la gioia e ripristinare lo spirito di giocosità che è vitale per le relazioni amorose.Il libro parla del perché l’addomesticamento e l’immagine della perfezione portano al rifiuto di sé; la guerra di controllo che lentamente distrugge la maggior parte delle relazioni; perché cerchiamo l’amore negli altri e come catturare l’amore dentro di noi; come accettare e perdonare finalmente noi stessi e gli altri”.
La felicità può venire solo da dentro di te ed è il risultato dell’amore proprio. Quando sei consapevole che nessun altro può renderti felice, e che la felicità è il risultato del tuo amore. Si conquista la Maestria dell’Amore.
Se vuoi leggerlo puoi trovarlo qui: (https://www.amazon.it/padronanza-dellamore-rapporti-personali-saggezza/dp/8880937197/ref=asc_df_8880937197/?tag=googshopit-21&linkCode=df0&hvadid=90713077020&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=15241832934157816571&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1008857&hvtargid=pla-93569504460&psc=1)
